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getUBetter 为所有常见的肌肉骨骼损伤和病症（例如背部、颈部或膝盖疼痛以及盆底健康）提供本地数字自我管理支持。

它免费提供给患者，并提供由当地 NHS 临床团队量身定制的内容。

该应用程序旨在支持患者建立对自身康复的信任，更好地了解必要时何时何地寻求帮助，并培养应对未来潜在发作的信心。

该应用程序适用于：
• 患有任何新的、复发性或持续性肌肉或关节问题的人
• 18 岁以上的人
• 将从自我管理支持中受益的人
• 在 NHS 的某些领域，可能会为您提供 getUBetter 来支持盆底功能障碍

该应用程序不适合：
• 18 岁以下的人
• 症状严重、恶化且临床医生不建议进行自我管理的人
• 受伤或患有需要定期物理治疗或医疗管理的人士，例如手术后或前十字韧带 (ACL) 断裂后
• 神经系统症状恶化的人（麻木、虚弱、不明原因的新发膀胱和肠道症状）
• 患有感染、风湿病、神经系统问题、癌症或骨折等已知诊断的人

它是如何工作的？

-我们提供个性化治疗来指导您康复；日复一日，24/7

-我们通过以下方式支持您：
o 安全网（筛查和监测您的症状）
o 恢复（个性化和有针对性的内容，日复一日）
o 转介（我们将在适当的时候将您转介给当地的治疗和医疗保健提供者或服务）
o 康复（如果有的话，我们会将您连接到当地的康复计划）
o 预防（当您病情好转时，我们支持预防和任何新的事件）

-治疗包括：
o 锻炼视频
Ø 建议
o 信息、指导和支持

安全吗？

- 由 NHS 物理治疗师和临床医生设计和运营
- 以最新研究和多年临床经验为后盾
- 遵守严格的英国政府数据驱动医疗保健和技术行为准则。
- 你的隐私对我们很重要。我们收集的数据仅用于增强您的体验，绝不会出售给第三方。如果我们共享数据，则是与第三方共享数据以提供我们的“服务”。这包括让您能够预订当地治疗或服务，以及“getUBetter”来更新您的医疗专业人员或在必要时向您推荐当地治疗或服务。
- 请参阅我们的隐私政策：https://www.gettubetter.com/privacy-policy）

我该如何开始？

1. 您当地的医疗保健提供者（例如全科医生诊所、物理治疗师或职业健康服务机构）将为您开出该应用程序来治疗特定问题，例如腰痛、颈部疼痛或膝盖疼痛（有时不止一种）
2. 您也可以从医疗保健提供者的网站上自行参考
3. 使用您提供给医疗保健提供者的电子邮件进行注册
4. 注册后，您将自动链接到您当地的区域，并可以开始您的恢复、预防和支持之旅。

“这个应用程序非常棒，所有信息都正确。将推荐给工作人员、患者和朋友。”临床首席物理治疗师

“来自 getUBetter 的一款相当聪明的应用程序，为患者提供管理的背痛恢复计划” Backcare.org.uk

请注意：我们的目标是在您的康复过程中为您提供支持。我们的应用程序不能替代医疗评估或治疗，如果您在任何时候有任何疑虑，请寻求医疗建议。此应用程序需要访问互联网

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